橄榄煲汤要不要去核 橄榄煮汤的做法

1、橄榄煲汤不要去核。

2、食材：青橄榄15粒、雪梨2个、瘦肉500克、姜2片、水8碗。

3、将橄榄洗净，用刀背稍拍扁。

4、把雪梨清洗干净，用盐揉搓两、三分钟，洗净，切瓣，去核。

5、瘦肉洗净，切块，汆水后捞起。

6、把清水煮开到沸腾，放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片，用大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可引用。

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1、橄榄煲汤不要去核。2、食材：青橄榄15粒、雪梨2个、瘦肉500克、姜2片、水8碗。3、将橄榄洗净，用刀背稍拍扁。4、把雪梨清洗干净，用盐揉搓两、三分钟，洗净，切瓣，去核。5、瘦肉洗净，切块，汆水后捞起。6、把清水煮开到沸腾，放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片，用大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可引用。

青橄榄炖汤的做法 步骤step 1 猪骨焯水：猪骨洗净冷水下锅，加少许生姜，煮开后，洗净血沫。▶猪骨不要买太肥的，中等偏瘦即可，如果没有猪骨可以用猪瘦肉代替。步骤step 2 青橄榄洗净用锤子压破，方便炖透。步骤step 3 将洗净的猪骨头、生姜片、青橄榄加入电炖锅中，再加入适量水，炖上2小...

青橄榄(新鲜的)10个 冰糖适量 水适量 步骤：将新鲜的青橄榄洗净，去核备用。取一个干净的锅，加入适量的水，放入青橄榄煮开。转小火继续煮约20分钟，直到青橄榄变软烂。加入适量的冰糖调味，根据个人口味调整甜度。继续煮至冰糖完全融化，即可关火。将汤汁倒入碗中，可以直接饮用或稍微冷却后饮用。 ...

1. 青橄榄放入清水中浸泡约1小时，将其泡软后洗净备用。2. 将姜切片，蒜瓣剁碎备用。3. 将泡软的青橄榄切开，去核，切成小块。4. 锅中加入适量清水，放入青橄榄块、姜片和蒜瓣，大火煮沸。5. 煮沸后转小火，继续炖煮15-20分钟，直至青橄榄变软。6. 加入适量盐和糖，按个人口味调味。7. 关火...

橄榄果可以和雪梨、瘦肉一起煲汤。具体做法如下：准备材料：青橄榄15粒，雪梨2个，瘦肉500克，姜2片，盐适量。处理橄榄：将橄榄洗净，用刀背稍拍扁，以便橄榄的味道更好地融入汤中。处理雪梨：打湿雪梨，用盐揉搓两、三分钟，然后洗净，切瓣去核。这一步可以去除雪梨表皮的杂质和农药残留，同时使雪梨...

广东橄榄汤的做法如下：一、准备材料 主料：橄榄15个，桂圆肉5个（若使用龙眼干，可根据甜度适当调整数量），猪肉（瘦）200克，冬瓜500克。辅料：食盐少许。二、材料处理 橄榄：清洗干净，可用刀背轻轻拍裂，以便橄榄的味道更好地融入汤中。桂圆肉/龙眼干：若使用桂圆肉，直接洗净备用；若使用龙眼干，...

温馨提示：不论选择何种方式食用橄榄，清洗后一定要晾干表面水分再进行下一步操作，以防发霉。三、橄榄煲汤的做法 制作橄榄汤的原料包括青橄榄、雪梨、猪腱子肉等。具体做法如下：1. 将青橄榄拍裂，雪梨去皮切块，猪腱子肉切块。2. 将所有材料放入炖锅，加入适量的水。3. 启动炖锅的瘦肉模式。4. 炖煮...

鸡肉：切块后冷水下锅，加入2片姜和少许料酒，焯水去血沫，捞出冲洗干净。 橄榄：用刀背拍裂或对半切开，便于释放风味。 石斛：干石斛需提前用温水浸泡30分钟，鲜品洗净即可。炖煮：将鸡肉、橄榄、石斛、姜片一同放入砂锅，加足量清水（约1.5-2升），大火煮沸后撇去浮沫。 转小火慢炖1.5-...

做法： 将橄榄洗净，用刀背稍拍扁雪梨。 打湿雪梨，用盐揉搓两、三分钟，洗净后切瓣去核。 瘦肉洗净切块，氽水捞起。 煮沸清水，放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，最后下盐调味即可。以上潮汕橄榄煲汤的做法各具特色，可根据个人口味和喜好选择制作。

橄榄炖汤的做法如下：准备材料：橄榄、猪骨、盐、生姜、味精 1、猪骨洗净冷水下锅，加少许生姜，煮开后，洗净血沫，猪骨不要买太肥的，中等偏瘦即可，如果没有猪骨可以用猪瘦肉代替。2、青橄榄洗净用锤子压破，方便炖透。3、将洗净的猪骨头、生姜片、青橄榄加入电炖锅中，再加入适量水，炖上2小时。