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《面对高考》

突然如睡梦惊醒,发现自己往日过的都是浑浑噩噩的生活,像一具僵尸。高二下,重大的时刻即将到来。那一年半的时间,就这么玩过去,现在想想看,这时间好似凭空消失般,实在是太没有意义了。所以,我有必要对自己许个承诺。从今天起,我会拼命的学习,奋斗,无论多苦多累,我势必不会放弃。为了以后的理想,为了未来的美好生活,我要不惜一切,攀登那座高峰,把有限的视力融入那无尽的苍茫。高三的生活,必然困乏,但却充实。我们虽然辛苦,因此也变得美丽。我们的勤奋,刻苦,拼搏,进取,将会成为人生中永久的记忆,也会在人世间留下印记。拥抱明天,让我们学会做人,学会学习,学会生存,也需要付出百倍的努力,学会考试!我想,对我们来说考试就意味着竞争;考试就意味着较量;考试就意味着选拔;考试就意味着优胜劣汰。考试需要有健康的体魄和挺拔的心理,考试更需要有坚韧的毅e69da5e6ba907a686964616f31333264643131力和顽强的斗志。我们想要成功,就要战胜这一切。军号已经吹响,刚枪正需擦亮,高考正向我们走来,东方已露出曙光。时间不允许我们再犹豫,空间不允许我们再逃避。我们所有人都站在同一条起跑线上。既然,天才不常有,蠢材也罕见。既然,智慧就在脑袋里。那么,面对高考,我们只有充满自信和乐观,决不能留下遗憾和叹息。我想说,不再回头的,不只是那古老的辰光,也不只是那些个夜晚的群星和月亮,还有青春在流逝,青春,这是上帝赋予的无限高贵的礼品,青春充满力量,信心和希冀。请把烦恼和无奈抛给昨天,而面对挑战,无论是输是赢,我们都必须全身心的投入,向着既定的目标冲刺!我李开泰在这里对天发誓,我会竭尽自己的全力,拼着生命去迎接高考,天人共鉴。请道同的朋友,在这里写上自己的姓名,并且留下一句自己要奋斗的诺言。然后闭上眼睛,许下自己的承诺,我的心会感受到你的诺言。你的存在,能让我更有信心。你的诺言,可以让我更有动力。我们一起努力,在自己生命的一页里写下最有意义的篇章。未来的某一时刻,我们就可以无愧于心的对自己说:我奋斗过!www.aiyanqing.com防采集请勿采集本网。

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当然要继续奋斗了,有没有戏要看自己给不给你自己希望。高考考得就是你的坚持、心态。在你前面的和与你想当的同学肯定会有一部分心态的问题最终不如你,所以心态要定好;一百多天可以提高很多呀

你要相信自己可以的。你或许不甘心吧。不要问这种不着边际的问题。两年、可以改变的有多少?有多少人能预测你的两年后?算命的先生总是看别人的掌纹断定别人的一生、可是那些掌纹不就是攥在你的手心里吗?努力过后、有谁能说你什么呢?而且成绩不是一切、社会上后,一切还要靠自己打拼不要单单的死读了书。什么都不懂才好。许多人现在更关心的是在这段时期的学习方法问题,但这只是一方面,因为高考不仅仅是智力竞赛,更是身体、心理状态、意志、体力以及各种能力的大比拼。而且学习方法因人而异,不能听信一家之言。第一,平衡发展,尤其是别忽略语文、英语。只有在不偏科、每门都稳定的基础上,再加上个人擅长或喜好的科目的发挥,才可能创造较高的总成绩。有人总想占用语文、英语的复习时间死抠数理化问题,最后弄得丢西瓜拣芝麻,总成绩上不去。第二,按部就班。听从老师的指导,在学习上除了你自己,最了解你的人就是任课老师,而不是家长或家教。老师的教学计划是适应大多数人的,而你所需要做的就是听从,并依据个人水平而做微量调整。事实上,知识的积累厚度,掌握水平,以及各种学习方面的能力素质,已早早在高中前期就定了型,到考试之时基本不会有变化,关键就在于你对于自身潜力的激发,对于已学知识的自如运用,这就取决于其他方面—非智力因素。首先是心理因素:第一,一定要有一个明确的目标。目标应切合实际,每个人不一定都能上最高档次的学校,但都能上最适合自己的学校,只要目标适宜就会使自己充满动力和自信,从而保持高昂的学习情趣。第二,要保持内松外紧的精神状态,高三学生每天完成的作业量相当大,在这之后,还要阅读大量书籍如诗歌鉴赏等等,实际上这从“外”面看起来是相当紧绷的,但是高三学生要保持轻松心态,要把做作业当作是扩大知识面或练字,把读诗写作当作是提高文化修养,而且用心欣赏文学作品(甚至英语阅读也是如此),这样虽然紧张,可精神是充实愉快的。其次是生理方面:第一,要坚持锻炼。有些学生在高中三年天天打篮球几乎没有间断,体育运动是最佳的调整方法,因为它既能增强体质,又可达到与看电视、玩游戏同样的放松效果。所以一定要找一个自己感兴趣的体育活动,每天坚持进行。跑步也不错。第二,保证睡眠。睡眠的好处非常之多,睡眠的好坏直接影响到第二天的学习效率。高三学生偶尔的熬夜可以增加学习时间,年轻人也可以承受的住,为了高考,这是值得的。睡眠应重视质量,而不应刻意追求长短。做到以上这些之后,你可以更加轻松地面对考试,而事实上,最终的考试已不再显得那么重要了,因为你离完成高考只差最后一小步了。其实每个走过高考的人都收获不小:身体强壮了,知识丰富了,精神愉快了,这段经历并非曾经想象的那样苦涩、恐怖,恰恰相反它是快乐、紧张、刺激、充实并令人终生难忘的。看到这你有高考的冲动了吧!第一篇 激情备战高考“狭路相逢勇者胜”,高考需要斗志,需要激情,需要旺盛的精力,需要蓬勃的朝气!(一)正确看待高考我们总有一些人讨厌考试,说考试太死板,太机械。考试作为选拔人才的制度,本身确实有局限性,人的确有很多能力是不能量化为考试分数的。特别是高考,考试科目有限,更不可能全面反映一个人的才能。但是,反过来想,到目前为止,有谁还能给出比考试更为有效的人才选拔方式?我国历史上曾有过依据血源的亲疏远近、出身的高低贵贱选拔人才的制度。最终导致了“上品无寒门,下品无士族”。历史反复证明:祖宗的英明神武不能确保子孙不成酒囊饭袋,清贫寒门也能才俊云集。所以隋文帝要开科取士,用考试选拔人才。凭组织推荐选拔人才,中国古代一直都有,文革时也曾盛极一时,推荐工农兵上大学,讲究根红苗正,但事实证明这样也不行。改革开放之初,人才断层,祖国建设和发展曾一度出现人才匮乏的局面。1977年恢复高考,当时有多少人听到这一消息后奔走相告,喜极而泣!出生在新时代的我们,真的要感谢高考制度,正是它使我们有了一次相对公正的竞争机会。(二)冷静面对高考“三更灯火五更鸡”的高三的确很累:每月一大考、每周一小考,有很多的单词要背、有很多的习题要做、有很多的教材要看,日复一日地挑灯夜战、焚膏继晷、孜孜不倦。多少重再也撑不下去的艰难,多少回得不到答案的无奈,多少次看不到前方的茫然。做题做烦了,有人仰望高空吹起忧伤的小调;有人自嘲,做题做到见了试卷就想吐的时候你就差不多了…高三,真的好累!这种累来源于身体,更来源于内心深处,那种身与心都极度疲惫却又必须在疲惫中昂起头往前冲的苦,是每个高三学子不忍面对又不得不面对的现实。高三对任何一个高中学生来说,都是对智力、体力、精力、毅力的巨大挑战。那么,我们如何从心理上备战高考呢?1.平稳心态面对高考,人人都有担心,人人都怕失败,并且人人都有弱点,而你必须昂起头挺起胸,脸上带着微笑,心中装着阳光,对自己说:我能行!然后冲过去!保持平和的心态,不是好高骛远,更不是妄自菲薄,客观衡量自己的位置,脚踏实地,不要期待有什么捷径可走,老老实实地夯实基础。高三了,没有时间让你伤感,相信每一张甜甜的成功笑脸的背后一定是咸咸的、涩涩的执著拼搏的汗水和泪水!2.从容自信成功源于自信,自信使我们充满朝气和活力。拥有自信,我们才不会向困难低头;拥有自信,我们才不会害怕暂时的不足;拥有自信,我们才不会低估自己的潜能。自信是人生走向成功的强大内驱力,是人生奋发向上的激情之源。古往今来的成功人士,大多不是因为他们有超凡的智能才取得骄人的成绩,而是由于信念坚定、脚踏实地、执著进取,凭借坚定的信心、顽强的意志才发挥了超凡的智能。惨遭宫刑、忍辱负重完成《史记》的司马迁;卧薪尝胆、二十年韬光养晦一举灭吴的越王勾践;英才盖世、命运多舛的一代文豪苏东坡…他们都以信念和意志为支撑,将生命的分分秒秒,投入到对自己所选定的人生目标的追求之中,并最终实现了人生的最大价值。相信自己,实际上是一种自我激励,自我鼓舞,自我鞭策。当你认识自己、正视自己、为自己心中的梦想而不懈努力时,自身就会充满着能量,充满着激情,充满着憧憬,拼搏的路上再苦再累也无怨无悔!2007年高考的脚步已日渐逼近,高三学子更要相信自己,保持从容平和、积极向上的心态,矢志不渝,坚信自己有能力、有潜力,同时也直面自己的弱点和不足,从而完善自己、丰富自己、提高自己!3.直面挫折有些同学对自己的期望值很高,结果几经努力,进步缓慢,内心很是“郁闷”。一个人坐在那儿,不愿与他人说话,要么张嘴就是“别理我,烦着呢!情绪低落,甚至还蔫蔫地掉眼泪。这种自我压抑是很常见的心理防御机制。自我压抑程度小,可能有利于身心健康;但如果自我压抑程度大,那就不利于身心健康了。有的同学遇到挫折后,找一些理由为自己开脱,过分强调客观原因,埋怨老师题出得不好,太偏、太难,检测不了自己的真实水平等。这种推诿心态不是一个很好的心理防御机制,因为推诿之后的结果,是不能从失败中总结经验,吸取教训。有的同学遇到挫折以后,通过别的事物把因挫折带来的损失,从内心体验一直到行为一一补偿过来。补偿应该是一种比较好的心理防御机制。正确面对挫折可以培养人百折不挠、坚忍不拔的意志和战胜困难、力争向上的勇气。残疾人指挥家舟舟、艾滋病病毒携带者南非孤儿恩科西·约翰逊,命运的坎坷没有击败他们,他们用积极乐观的生活态度,活出了自己别样精彩的人生,带给了无数人希望与感动。人生就是这样,快乐自然令人向往,痛苦也得承受,这才是真实的人生之途。不必为一次的失败、一时的挫折而烦恼,其实人生的每一种经历都是一笔财富,就看你如何去体会,如何去理解。俗话说:人生不如意事十之八九。要认识到人的一生肯定会遇到很多挫折,在我们遭遇挫折的时候,我们要对自己有信心。在求学的路上,我们需要勇气挑战别人也挑战自己;我们需要勇气去发表自己的看法;我们需要勇气去面对学习上的缺点和失误;我们更需要勇气去直面挫折,积极应战!4.改变自己有这样一个故事,一个女士长得很漂亮,经过千挑万选,终于和一个男士结婚了,没想到两年后她被男士抛弃了,更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灰,准备自杀。她选择了跳海,就上了一位老人的船,船开到大海中,她准备跳下去。聪明的老人对姑娘说:“姑娘,两年前你是啥样子?女士自豪地说:“两年前我是单身贵族,追求我的人很多,我既没有夫妻的烦恼,又没有孩子的拖累。现在惨了,我失去了先生,又失去了孩子。老人说:“这不是又回到从前了吗?两年前你没有先生,现在你也没有先生;两年前你没有孩子,现在你也没有孩子,你和两年前一样漂亮,有啥想不开的?从头再来!老人睿智幽默的话把女士给逗乐了,女士不想跳海了,决定改变自己,从头再来。我们有些同学一次或几次或次次都考不出好成绩,于是对学习失去了信心,认为自己不行。其实行不行还不知道呢?不是有很多当初在学校成绩不好的同学走向社会后过得不错吗?安知我们就不是这样的人?改变了态度就有了激情,有了激情就有了奋发向上的斗志,结果就会变化。有一个经典故事是这样说的,一个小孩和一个水手聊天,小孩问水手:“大海那么恐怖,你怎么敢到海上去呢?水手说:“大海也有美丽的时候。小孩问:“你爷爷死在哪儿?“死在海上。“父亲呢?水手说:“我父亲也死在海上。“那你怎么还敢到海上去呢?水手反问小孩:“你爷爷在哪儿死的?小孩回答:“我爷爷是在床上死的。“父亲在哪儿死的?“也是在床上。水手也接着说:“那你怎么还敢到床上去呢?心态影响人的能力,能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态,如果你能保证眼下心情好,你就能保证今天一天心情好,如果你能保证每天心情好,你就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的靓丽的生活。我们把某科学习视为困难,那么,这种心态往往会严重影响学习能力的发挥。不少同学遭受了一次挫折和失败,就怀疑自己的能力,在内心深处得出“我不行”、“我不是这块料”、“我这辈子..内容来自www.aiyanqing.com请勿采集。

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由于受疫情影响,2020年高考推迟一个月,目前距离高考还有40多天时间,对于考生来讲,此刻的心情复杂多样。此时,考生知识能力的提升已经很有限,最重要的是技巧方法、心理素质的提高。而这段时间家长的表现和状态对考生会产生很大影响。对于学生来讲,不同的学生心理状态,素质也不尽相同。对于学生的不同状态,家长也要有相对应的应对方式。

高考一方面是学生个人知识水平的考验,另外也是心理素质的考验。在某种程度上,心理素质可能更容易对结果产生影响,因为很大程度上知识层面已经固化,短时间内不会得到快速提升。所以考生临考的心态是尤为重要的。

考生的内心压力很大,即便那些平常看起来心态不错的同学,此时也不免陷入焦虑之中,而对那些本来心理素质就不好的同学来说更是巨大的挑战。当然焦虑本身没有对错之分,因为焦虑本身就是人类应对未来可能存在的关乎自身重大事件的应激反应。比如上台演讲之前,面试之前。适度的焦虑可以让自身保持一种时刻清醒的状态。而过度焦虑则会产生相反的效果。特别是将焦虑情绪带入考试之中时,最终会出现各种"考砸了"的问题。

如何解决焦虑问题,很长时间困扰的不仅仅是考生,更是家长。

针对家长,提几点建议,以供参考。

第一、家长务必保持平常心,要在家庭中营造轻松愉悦的氛围,同时家长要降低对孩子的期望值,不要给孩子设定范围。这个时候越是过分强调分数、学校,越容易给学生带来压力。

第二、敞开心扉和孩子进行一次平等的谈话,不做评论,不做要求,不以家长权威为前提的平等谈话。可以讲自己的过去和经历,可以讲自己的失败和成功。最后,一定要诚挚告诉自己的孩子,不管结果,尽力就好。

孩子害怕让家长失望,而家长总觉得孩子要给自己争气,这种根深蒂固的想法不一定正确。

壮美青海湖

作为考生,做好以下几点。

第一、做好最坏的打算,想想自己再差能差到哪里,然后在最差的基础上想想自己最好能到哪里,不要害怕让家长失望,人都不知足,要知道,你的家长也曾让他的家长失望。

第二、如果你本来就有考试焦虑,现在就要学会和焦虑和谐共处,意思很难理解,简单来讲,焦虑这个东西去不掉,那就接受它,随它去吧,又能怎样,反正你都做好了最坏的准备。你要知道越是在意一些东西,它越困扰你,不在意了,反而没那么烦了。

第三、心怀远方和梦想,高考只是人生中的一小步,人的生命很长,你还有无数的梦想和远方,想想浩瀚的星空大海,壮阔的河山。任何人都拦不住你,你有无数条可以实现理想的道路。为梦想去奋斗!不要为家长而奋斗!

最后,战士们,无数人等你们归来,不论成功与否,信念梦想不灭!加油!

版权声明:面对高考,你不用太焦虑!由安东尼与露西提供,版权归原作者所有。

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