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夏日晒伤之后只要这样敷,第二天就能恢复

夏日晒伤之后只要这样敷,第二天就能恢复

夏日炎炎,是很容易晒伤的季节。夏季晒伤如何急救呢?听说西瓜皮可以敷脸减少晒伤带来的危害,是真的吗?

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在军训期间要注意防晒,防止日晒伤. 据有关专家说,日晒伤是夏季极为常见的皮肤病,其主要症状

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晒伤之后什么都不做会自然恢复吗?

我用了防晒霜,真的建议你用好的防晒,不然没用.

恢复时就少晒太阳多喝水,吃维生素C和E啦,因为皮肤伤会痛,就擦晒后修复,很清凉舒服,可以缓解晒伤.我都是很自然的让皮肤恢复的,因为皮肤本身伤了,用多那些化学东西不好.如果真的要用就用很温和的,但会比较贵,像雅漾什么的. 晒伤是因皮肤过度暴露于UVB射线(280~320nm)所致.症状和体征出现于1~24小时内,除严重反应外,72小时内达高峰.皮肤变化从轻度红斑伴短暂鳞屑形成至疼痛,水肿,皮肤触痛和大泡.累及下肢,尤其是胫前,特别令人烦恼,且常不易痊愈.如身体表面有大面积的晒伤,则有与热灼伤相似的全身症状(发热,寒战,虚弱,休克),这些可能是由于白介素-1释放所致.

  最常见的晚期并发症是继发感染,斑状色素沉着和痱子样皮疹.鳞屑剥落后一至数周内皮肤更易受日光的损害.   晒伤之后如果又误用了保养品,很有可能会迅速发展成接触性皮肤炎!当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品,清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品,以免刺激肌肤,但若不知如何选择清洁品,最简单的方法就是使用婴儿香皂或不含皂碱的婴儿沐浴乳等来清洁肌肤。在晒伤症状未减的时候,日常保养中不可去角质,不论皮肤是否有脱皮症状,要让晒伤后的废皮自行脱落,不可以外力强行清除。

  正确的补水方法,最好使用矿泉喷雾,为肌肤轻柔的补充水分。但须注意一定要待肌肤冷却后,再行喷洒,因为当肌肤温度过高时,若是立刻使其降温反而会因热胀冷缩温差太剧烈,肌肤容易出现过敏症状,而产生二次伤害。用完喷雾后要立即用面纸、化妆棉或干净的毛巾将水分吸干,不然会因蒸发过度反而会带走肌肤上更多的水分。因水分已经由肌肤大量散发出去,日常饮水也要酌量增加,只要感到口干舌燥时,就饮用大量清水(最好是白开水,平日常喝的碳酸饮料或健康醋等,最好先暂停),但注意不要再吃刺激性的食物,如咖啡、茶及辣椒等。

  在皮肤得到大量水分的补充之后,可以紧接着以无刺激性的产品来镇静肌肤,含芦荟及金缕梅等天然成分的凝胶是最适合用来镇静晒后肌肤的。若临时手边没有这类保养品时,可以用冷水或脱脂牛奶等来湿敷晒伤的部位;家中若有维他命E的胶囊,也可以将胶囊剪开,直接取其中的维他命E敷在伤口上,或是以布包裹冰块来冰敷,也能达到不错的镇静效果。

  晒伤的肌肤对透气性的需求更强,千万不可涂抹含油脂及凡士林类的滋养油或软膏类的产品,那会使肌肤无法呼吸,导致肌肤局部坏死。

  皮肤晒伤后的应急呵护

  皮肤晒伤与晒黑取决于两个因素:

  一是紫外线的波长。中波紫外线致皮肤晒伤,长波紫外线致皮肤晒黑。

  二是与皮肤类型有关。有人将日晒后皮肤发生红斑反应和色素沉着的程度分为Ⅳ型:Ⅳ型皮肤的特点是:

  Ⅰ型皮肤易晒伤,从不晒黑;

  Ⅱ型皮肤常被晒伤,较一般人不易晒黑;

  Ⅲ型皮肤有时会晒伤,较一般人容易晒黑;

  Ⅳ型皮肤很少晒伤,但易晒黑。

  晒伤往往发生在Ⅰ、Ⅱ两型皮肤者。尤其春夏季节,儿童与妇女容易发生晒伤。在一次性较长时间紫外线照射皮肤后,经数小时至10余小时皮肤出现弥漫性红斑(晒斑),颜色鲜红,皮肤水肿,严重都会起水疱。

  在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰,经一周左右红斑消退,有落屑和色素沉着,自觉皮肤灼热疼痛,严重者可伴有全身反应,如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适,甚至出现心悸、谵妄与休克。

  一旦发生晒伤应立即治疗,治疗方法有:

  用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理;外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏;必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。

  西瓜皮敷肌肤

  做法:把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭,很快,西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次,皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片,敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

  原理:由于西瓜皮含有维生素C,敷在皮肤上具有消炎美白的功效,所以能治疗晒伤的皮肤。

  茶水治晒伤

  据有关人士说,症状较轻的晒伤,一般也要1~2天才会恢复,症状较重的则需要一周左右时间,所以要坚持治疗。

  茶水治疗晒伤夏日外出旅游,最好的饮品当属茶水。茶水不仅解渴去暑,清热利尿,还有其他妙用。

  如果皮肤被太阳晒红,但尚未渍破,可用冷却的茶水搽在被晒红处,以减轻灼痛感。这是因为茶叶里鞣酸具有很好的收敛作用。如果晒伤的面积较大,则可以在洗澡中加入浓茶,让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟,然后在擦干的伤处喷一些苹果汁或食醋,可收到疗效。旅途中饮食不当,引起胃胀、痢疾,或上火引发牙痛,不妨在茶水中放少许陈醋饮用,可和胃止痢,减轻牙痛。

  用鲜芦荟来治疗晒伤

  饲养花卉是许多人的爱好,一为了观赏,二为了修身养性,三为了绿化自家的小环境,如果饲养的是一盆芦荟,那么第四个理由,则是为了美容护肤。

  芦荟中含有大量的天然蛋白质、维生素、叶绿素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等营养成分,还含有芦荟素、芦荟粘多糖、芦荟甙、活性水等多种使皮肤美白的特殊功效成分,其中脂肪酸和维生素E是芦荟中含量最高的成分,而这两种成分恰恰是表皮细胞所必需的营养,它们可以及时修护晒后受损的肌肤。

  如果外出忘记采取防晒措施而把皮肤晒红、晒肿或晒伤,那么当天用芦荟进行护理,可以收到很好的效果。剪下一小段芦荟,再剪去两边的小刺,并从中间片开,将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上,经过固定后保留一晚,使芦荟成分充分渗透,第二天早晨,皮肤发红发热的现象就会消失。

  用芦荟消除晒斑效果也不错。将切开的芦荟放在皮肤上涂擦,能感觉到滑滑的、粘粘的,几分钟后,皮肤逐渐收紧,过后,洗掉即可。经常使用,不仅晒斑颜色逐渐会变浅,而且雀斑也会逐渐变浅、变淡。细胞的*与新陈代谢在夜晚10点至凌晨2点最旺盛,因此睡觉前用芦荟敷脸,效果很好。至于将芦荟捣碎,加入适当的蜂蜜、面粉,自制成面膜的做法,当然也是一种护肤的良方。

  用芦荟治疗晒斑,效果虽然十分明显,但对于一些多年来遗留下来的色素沉着,就需要一定的治疗时间,因为皮肤新陈代谢周期是28天,只有当新生的细胞代替衰老的表皮细胞时,肌肤的状态才会改变,因此一两次治疗是不起作用的,必须治疗28天甚至更长时间才会有效。

  在家使用自己亲手种养的芦荟做美容,随取随用非常新鲜,而且别样亲切。但需要注意的一点是,使用鲜芦荟护理皮肤的先决条件:易过敏者不宜。

  营养师特别介绍了几种简单的疗法,对皮肤晒伤相当有帮助。

  ●黄瓜榨汁 皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。敷后,记得用水冲洗干净。

  ●西瓜皮蜜糖 暴晒后,可用西瓜皮捣汁,搀入蜜糖作面膜,或敷在伤痛处,同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等,能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒功效,使伤痛尽早愈合,皮肤回复光滑。

  ●番茄、奇异果汁 除了外敷,也可用番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可消除燥热。这两种果蔬含有丰富的维生素C,具抗氧化成分,能美白皮肤。

  注意:

  1、避免在上午10时至下午2时晒太阳,因为这时候阳光最猛烈。要记住阳光在高地和近赤道的地方较热。

  2、用防晒系数(SPF)最少15度的遮光剂,并在晒太阳之前最少30分钟涂上。

  3、如晒伤程度轻微,立即敷一块热毛巾能令你脱皮,并能使你更快舒缓痕痒。

  4、长时间暴露在阳光或炎热之中,能令人虚脱或中暑。虚脱通常是较轻微的问题,原因是暴露在炎热之中;但中暑是从虚脱发展下去,足以致命。两者的症状都包括发热和出汗,但一个重要的分别是神智不清。假如患者神智不清,他不止虚脱,是已经是中暑了。

暴晒后如何修复??

暴晒后的修复:

1、晒后降温镇静

阳光暴晒之后,皮肤表皮细胞会受到一定程度的损伤,出现泛红、发热的情况。为了促进皮肤恢复正常,你需要先降低皮肤的表面温度, 减缓晒后的肌肤发炎。

2、 晒后补水保湿

晒后的皮肤会变得异常脆弱,因为暴晒加剧了皮肤水分的流失,皮肤无法正常的维持新陈代谢。所以晒后的第二步工作是给皮肤补充水分,敷面膜或者多喝水。

3、加强防晒

① 晒伤后的皮肤处于受伤状态,尽可能不要直接接触阳光。

② 若要出门则需加强硬防晒,穿戴宽帽缘的遮阳帽、大镜框的太阳眼镜、防晒外套或冰袖,使用专业的遮阳伞等,都可以减少皮肤刺激。

③ 尽量不要在上午10点至下午2点阳光强烈时外出。

4、 饮食养体

皮肤变黑除了紫外线作祟,导致黑色素过度生成之外,还有是由于长途跋涉导致皮肤干燥缺水。所以要想皮肤好,饮食保养都少不了。

① 饮食建议:多喝水、饮食均衡、以清淡为主。

② 多吃维生素C含量多的食物。维生素C可以强化皮肤的毛细血管,提高皮肤的免疫力,减少皮肤伤口的感染。除此之外,维生素C还有强烈的抗氧化作用,能够有效抑制自由基对皮肤的伤害,抑制皮肤黑色素的形成。多吃猕猴桃、橙子、草莓、番茄等。

③ 晒伤期间不吃感光性食物:香菜、芹菜、九层塔。

④ 不吃易使肤色腊黄的食物:如木瓜等。

扩展资料:

皮肤晒伤的原因

红、肿、水泡、脱皮,疼痛,都是晒伤的表现。晒伤主要来自于对人体造成伤害的紫外线:UVA和UVB。

UVA波长最长,可以穿透到皮肤深层,直达真皮层,导致皮肤光老化。真皮层中所有重要的胶原蛋白和弹力蛋白被分解,令皮肤松弛下垂失去弹性,和深层的斑点。UVB只会作用于表皮,引起晒黑和晒伤。

晒伤一般分为*,我们通常会遇到的是一级和二级晒伤。

一级晒伤:皮肤变红发肿、紧绷会痛。用手指轻按发红部位,发红部位的皮肤暂时会变白。一级晒伤只影响表层皮肤,处理得当,4-7天内就可以复原。

二级晒伤:皮肤变红,起水泡,剧痛。晒伤部位对于触摸非常敏感。

*晒伤会影响表皮层和真皮层

一级晒伤和二级晒伤,泛红脱皮是最常见的现象。晒伤复原之后一般没有疤痕,有伤口处可能因色素沉淀变黑。

参考资料来源:人民网-健康小贴士:晒伤后如何修复?这四点要诀要记牢

皮肤晒伤后如何恢复?最简单的方法、做到最好的效果。

优秀的我一定要把晒后修复的方法广而告之,不要去买什么晒后修复面膜尤其是敏感肌,都是骗人的。分享一个亲历有效的方法,我本来就是敏感肌紫外线过敏,排球比赛在大太阳下晒了整整一天,最后脸肿了连双眼皮都肿成单眼皮了,细看脸上还有很多红色小颗粒感觉再晒下去就的起水泡了。比晒结束后,我立马去了附近的卫生院。医生给开了生理盐水和抗过敏的吃药。好的,重点来了。我带着生理盐水回家后,放冰箱快速降了温,然后用干面膜侵泡敷脸一小时。期间用小喷瓶不停的往脸上喷生理盐水,做完这些后,我就回公司加了个班。晚上回来买了两根黄瓜榨成碎泥,将黄瓜泥涂在脸上。尽可能全覆盖,当时也服了有一小时,但是后来听说水果类面膜不能超过10钟。总之,第二天起来,红红的几乎全部消失。只是晒伤的地方还是干干的没水分。可是!这是我被太阳晒伤这么多次以来最有效果的急救方法。

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