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终于下决心信心减胖瘦身！却也很大心摔在短跑点……

大家儿有沒有那样的亲自经历，本来搞好啦任何提前准备，减胖瘦身却没什么成效！如果你疑虑疑虑时，有沒有要想：方位不对，再如何努力也是徒劳无功。

减胖瘦身期内碰到的谣言的确让人数量疼，因而大家儿梳理一个半些普遍谣言，看看下给你沒有赢交锋？

谣言一：贴墙竖腿能瘦小腿

减胖瘦身的关键摄入要小于耗费，要耗费发烫量就得提升煅炼。贴墙竖腿的发烫量耗费少到可以忽视，相十分常于动也不动。

此外，减胖瘦身只可能全身上下此外减，不太可能只减大腿根处或小腿肚。

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