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为健康要少吃白米饭?这是真的吗?医生:主食应该这样吃

人是铁饭是钢，一餐不要吃饿得慌！食物为大家儿人体获得动能的关键来源于，而一餐不要吃就十分非常容易损害到身身心健看看。

高粱米饭是我国有制部分田域老老百姓的关键食类目，之前是的状况下高粱米饭都沒有那麼普及化到统统城可以吃，但如今基础上家家户户居家俱民都会吃馍馍吃高粱米饭，大米早已是为了大家儿平时之中最香常最普遍的主食。